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 哪种瑜伽垫好?选择购买瑜伽垫时要综合考虑哪些因素?

瑜伽垫

瑜伽垫什么材质好?买什么样的瑜伽垫才是环保健康放心好用的?注意它的材质、气味、防滑性是几个要素!质地柔软,弹性佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳,韧性佳、抗张力强,能有效阻隔地面寒气,抓地力强,平铺伏贴,质量轻、体积小,便于携带。这些是瑜伽垫使用者对瑜伽垫常用要求。


瑜伽垫的材质选择面很广,原则上说,只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。选购:选购瑜伽垫时应该用手指按压一下,回弹力好的,缓冲比较到位、安全,还要看一下条纹的深浅多少,防滑好一点会更安全。还有就是气味,一般PVC、TPE的新垫子都有点味道,只要是正规厂家生产的合格产品敞放一段时间就好了!至于品牌,就看自己的喜好了。

应该注意的是,有些朋友用一种支垫物品的PVC的防滑垫,或户外用的防潮垫来代替瑜伽垫,那种材质由于加工标准不一样,孔洞偏大,有点轻、硬,韧性不是很好,不防滑,建议不要使用!不论是什么材质,都要注意用后清洁,时常用干净湿布擦拭,充分晾干,毕竟瑜伽垫是和我们的身体亲密接触的东东!天气干燥时,可以水洗(有的朋友说pvc垫子不可水洗,其实不是不可,只是不容易干,如果有水分残留,容易滋生细菌;洗的时候不要用洗衣粉,因为它很难漂洗干净,残留在上面会使垫子失去防滑效果)。一般在阴凉处或有少许阳光出晾晒。如果长时间曝晒(一整天都在烈日下)也不是不行,只是瑜伽垫的使用寿命会减少,以后会开裂掉皮等等。

规格:国际标准规格是:173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的,而且加宽80CM。

厚度:标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头,太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待,如果你在木地板上练习,6mm是比较合适的,对于有基础的练习者,4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽,铺设瑜伽垫的目的就不再是减震,而在隔绝沙尘泥土,所以可以选择方便携带轻薄的垫子毯子。

表面:防滑纹要深一点,纹路多一点以便达到很好的防滑效果,还有就是吸汗效果也好(许多新垫子买回来需要用湿布擦洗,去掉表面涂层后,才会不滑)

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瑜伽垫选材有什么讲究?以下列举几种:

PVC:是目前市场上常见的材质。和其他瑜伽垫相比它优点在于价格实惠。这种垫子,孔洞均匀,密度稍大,内加防裂布。不过日常使用,普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。

TPE: 它的卖点在于环保,相比PVC,它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便,方便携带,比一般的PVC垫子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。

麻:纯天然,有亚麻,黄麻材质。天然的麻延展性不足,略为偏粗糙,厂家一般会对它进行处理,如添加橡胶乳胶,等等,处理完以后也会比较重。

橡胶 :延展性较好。有分天然橡胶和工业的。天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然,回归自然。不过它一般比较重。价格也不轻在300-1000元.

普通地毯: 不要选用那种毛皮类拉毛类的地毯。舞蹈室专用地毯。但是地毯不易清洁,如果地毯中滋生细菌真菌螨虫等,清洗比较麻烦,需经常阳光曝晒。而且毛毯的细小纤维对于呼吸系统敏感的练习者不好,特别是哮喘的练习者,有引发疾病的危险。一般不建议使用。

瑜伽铺巾:是为了传统的PVC,TPE等瑜伽垫清洗比较麻烦而生产的,铺在垫子上面防止垫子脏污。一般有纯棉,各种化纤材料,在铺巾上有防滑颗粒可以让铺巾与垫子贴服成一整体,其实在户外比如草 地沙滩,直接用瑜伽铺巾也很不错的,而且携带非常方便。


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